PLAT DU JOUR.................

oui sa dois etre bon avec du lard mais pour moi pas bon lolll

HA OUI C VRAI DOLO ALORS ELLE T4A DIT QUOI LA DAME DU REGIME ????

elle ma dit de continuer comme je fait et kel etais fier de moi je me suis peser avant de partir je fesais 101k300 et chez elle 99k95 a rien comprendre mais bon sa deviens bon j attend que ma balance ma dise la meme chose et je pete le champagne elle ma dit aussi de mange des lentilles et pois cassés alors je vais le faire voila tout se quelle ma dit la dame du regime

super tu as perdu combien et en combien de temps ??? Deja ci tu as pu es 3 chiffres sur la balance ca fat tres plaisir hein

ben oui, tu m'étonne,c'est cool

C'est meme géniale continue comme ca dolo tu peux etre fiere de toi

j ai perdu 17 kilos en 4 mois trop contente et c pas fini j ai perdu une taille aussi je peut m habiller dans les magasin maintenant trop

merciiiiiiiiii beaucoup je le suis

Et dolo tu peux me dire comment tu as fait car mon homme fait 100 kg et il aurait besoin de perdre du poids surtout avec ses problèmes d'hypertension, s'il te plait donne moi quelques trucs. Merci

alors moi le matin c une demi baguette avec du jambon il peut metre aussi que du beurre ou confiture et grille son pain le midi c legumes poisson cuit a la vapeur ou pomme de terre avec les legume a cote avec un steak grille et une seule matiere grasse pas jour et le soir si le midi il a mange un stak il mange l amoitie le soir avec legumes dessert sois yaourt ou fruit le matin sois c cafe ou lait avec son pain et si il arrive pas a mange des fruits il peut boire du jus de pamplemousse ou jus d orange mais sur il faut que tu prennes du jus de fruit sans ajout de sucre et garanti en vitamine C voila si tu as d autre question n esite pas

merci dolo

de rien plaisir

arreter , elle va se la peter après vous etes chiantes hein

ton obelix dolo

oui j'ai bien aussi son obelix et lui vola pas toi je te vois arrivé la heidi

merci magali moi aussi je la vois arrive vero elle me la deja piquer je suis sur

ta fait quoi comme régime ??

dolo77 a écrit:

j ai perdu 17 kilos en 4 mois trop contente et c pas fini j ai perdu une taille aussi je peut m habiller dans les magasin maintenant trop

c'est quoi ? comme régime ??

tout simple je mange de tout en petite quantite et tout cuit a la vapeur sauf la viande rouge que je fait griller et puis j ai arrete le coca les frites plat en sauce

ce matin j ai mange la moitier d une demi baguette avec une tranche de jambon blanc avec 2 verres de lait ce midi poisson pomme de terre vapeur du fromage allegé et du fromage blanc et vous?

et je me suis trompe c pas 1 taille que j ai perdu mais 2

Ben moi ce soir c'est cool mon homme nous ramene des kebabs et des frites comme ca j'ai rien a faire c'est tip top.

super dolo 2 tailles !
merci de m'avoir répondu ! moi je descend des litres de coca et je fini les reste de tout le monde PFF.. faut que j'arrette dacord je vais essailler comme toi et je verrai ? avant d attaquer le vrai régime
kiljor des kebab pff je me fais pété la pense avec mmmmmm avec la sauce blanche mmmm et..;tomates salade mmm bon sa sufiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

pas bien de boire autant de coca oulalala remarque j etais comme toi avant une vrai drogue sa plus tu en boit plus ta soif :12121:

oui maintenan t je fais attention ! parceque c'étais comme une drogue ! tout le temps envie de coca !
C'est bizard.....
et mon toubib ma dit ; de faire attention ! donc je me l'offre le weekend ! pff.. j'en ai marre tout le monde me met au régime !! fait attention a si ! fais attention a sa ! MAIS MOI J'AI FAIM...ET J AIME MANGER