regimes

oui lili la balance descend toujours je suis a moins 27 sa fera 9 mois le 11 avril que j y suispour des idee de recette j en est pas trop puisque je mange de tout sauf la sauce au beurre hein lili pas bon saje ne mange pas non plus les plat surgeler cuisiner et quand vous achetez un produit faite attention au lipide voila ma lili les nouvelles de mon regime le soir je mange cruditer en se moment alors il y a tomate thon coeur de palmier suremi soja concombre asperge bon je met pas tout le meme soir dans mon assiette lolll avec une sauce salade que j ai trouver a 4% de matiere grasse celle que j avais avant etais a 14% de matiere grasse donc je vais demande a la dieteticienne si celle a 4% est bien car parfois faut pas trop enlever de matiere grasse voila

mercie dolo pour les infos ! mais pas bien pour la sauce acheter ! faut la faire soi-mm ! avec du vinaigre de cidre ou bien balsamic ! ou yen a pleins bonne pour la santer ! et mm l'huile ! colza....on surgerer de ne plus en acheter c mauvais pour la santer !- la sauce de salade toute faite ! donc je la fait maintenant ! oui je suis comme toi niveau surgeler je ne prend pas ! a part le poisson/crustacer ! je ne savai pas pour la sauce au beurre de citron ? c'est trop gras ??

et si dans la sauce au beurre de citron il y a du beurre et pour les sauce salade c la diteticinne qui me la conseiller mais en suveillant les lipides

ha bon ? la diet de ma mere lui a dit le contraire ? mais bon il ont chaqu un leur trucs ?

oui bizzard

oui mais bon ! a nous de faire notre sélection ?! la j'ai vu mon rhumato et lui aussi dit; faites attention a votre alimentation ! y minerve ! je fais que sa ! viande maigre,poisson,crustacer pffffffffff.......